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LAURUM21 - Laufen und Gold - 21 Wochen Training zum Schwabacher Citylauf
präsentiert von infinity-sport, Schwabacher Citylauf, AOK Schwabach, TV48 Schwabach e.V. und der Physiotherapiepraxis Kerstin Klink geht in die 2. Runde !!
Euer Ziel ist es, einen 1. Volkslauf, den 1. Halbmarathon oder Marathon zu finishen oder eine persönliche Bestzeit aufzustellen? Euer Weg 2011 führt Euch vom Walken zum Joggen? Oder Ihr habt einfach nur Spaß und Freude an der Bewegung und Begeisterung für das Laufen?
Dann seid Ihr genau richtig bei LAURUM21 !! Lernt die Vorteile eines strukturierten Lauftrainings kennen, spürt die Effektivität.
Ab 17. Mai 2011 immer dienstags 19:00 Uhr auf der Leichtatheltikanlage des TV48 Schwabach e.V.
1 x wöchentlich angeleitetes Training in Form von Lauf-ABC, Stabi-/Kräftigungsübungen, Intervall-/Tempo-Hügeltraining, Dehnen
1 Rahmentrainingsplan
2 Vorträge 'Joggen Sie noch oder laufen Sie schon? - Noch einmal Laufen lernen' über Ausrüstung, Lauftechnik, Regeneration sowie 'RUN!' über Ernährung und Laufpsychologie
Kontakt/Anmeldung:
Tel. 09171-8257057
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Tel. 09122-184-122
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weitere INFOS hier und immer aktuell im FORUM:
www.schwabacher-citylauf.de/forum
Das infinity-sport Team freut sich, Euch bei unseren Veranstaltungen, Vorträgen, Events und Reisen begrüßen zu dürfen. Bitte meldet Euch alsbald an, damit wir näher planen können.
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